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国学经典
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《道家·冰心诀》是道家修心养性的经典法门，以“心若冰清”为核心理念，倡导内心如冰般纯净、冷静、坚定。本文文辞凝练，蕴含道家“清静无为”“天人合一”的智慧，指引修行者忘却杂念、专注一境，于纷扰中寻得内心安宁。诵读此诀，能助人解心释神，超脱物我，实现心灵自由与逍遥。在快节奏的现代生活中，此诀更显珍贵，是修身养性、提升心境的良方。图片
《道家·冰心诀》
心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。灵净归一，气协魄消。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥。图片
01、心若冰清，天塌不惊。内心如同冰一样清澈透明，毫无杂念，即便天塌下来这样巨大的变故，也不会惊慌失措。人生如海，风浪无常。以冰心为盾，可护内心安宁。天塌之惊，不过浮云，心定则万事皆稳，于纷扰中寻得一方宁静天地。02、万变犹定，神怡气静。无论外界如何千变万化，内心依然能保持安定平和，精神状态愉悦从容，呼吸气息平稳宁静。世间变幻，如潮起潮落。守内心之定，如磐石不动，任外界喧嚣，我自神怡气静，在变化中领悟生命的从容与豁达。03、忘我守一，六根大定。忘却自我，专注于一，使眼、耳、口、鼻、身、意六根都达到凝定的境界。忘我非舍己，乃抛杂念，守一为专。六根大定，如静湖无波，于专注中感受生命的纯粹，探寻内心深处的宁静与智慧。图片
04、戒点养气，无私无为。修养身心，去除私欲，顺应自然，不强行干预。戒点以养正气，无私则心宽。无为非不为，乃顺应天时。于自然中寻得平衡，在无为里收获生命的自在与丰盈。05、上下相顾，神色相依。内在的精神与外在的神态相互呼应、相互依存。上下相顾，如琴瑟和鸣；神色相依，似阴阳交融。身心合一，方显生命之美。于细微处，感悟身心协调的和谐与力量。06、蓄意玄关，降伏思虑。将意念蓄积在关键之处，降伏内心的杂乱思虑。蓄意玄关，如藏宝于匣；降伏思虑，似斩乱麻。于内心深处，筑起宁静之堡垒，让思绪归于有序，收获心灵的澄澈。07、内外无物，若浊冰清。内心与外界皆无杂物，如同浊水变清，纯净无染。内外无物，似空谷幽兰，不染尘埃；若浊冰清，如寒梅傲雪，坚守纯净。于喧嚣中，寻得内心的澄明与高洁。08、尘垢不沾，俗相不染。不让尘世的污垢沾染自身，不被世俗的表象所迷惑。尘垢不沾，如清风拂面；俗相不染，似明月照心。于世俗中，保持一份清醒与超脱，让灵魂在纯净中绽放光芒。09、虚空甯宓，浑然无物。营造一种空灵、安宁的心境，仿佛世间浑然没有其他事物的干扰。虚空甯宓，如宇宙浩瀚，无边无际；浑然无物，似心境澄明，无牵无挂。于空灵中，感悟生命的本真与自由。10、无有相生，难易相成。有和无是相互依存而产生的，难和易是相互对立又相互促成的。无有相生，如阴阳交替，循环不息；难易相成，似成败相伴，相辅相成。于辩证中，领悟生命的智慧与哲理。图片
11、份与物忘，同乎浑涅。忘却自身与外界事物的分别，达到与混沌一体、涅槃重生的境界。份与物忘，如羽化登仙，超脱尘世；同乎浑涅，似凤凰涅槃，浴火重生。于忘我中，感受生命的升华与超越。12、天地无涯，万物齐一。天地广阔无边，世间万物本质上是平等一致的。天地无涯，如宇宙浩瀚，包容万物；万物齐一，似众生平等，无有高下。于宏观中，领悟生命的平等与博大。13、飞花落叶，虚怀若谷。像飞花落叶一样洒脱自然，胸怀要像山谷一样宽广、谦逊。飞花落叶，似自然之舞，洒脱自在；虚怀若谷，如大地之容，谦逊包容。于洒脱中，感受生命的豁达与宽容。14、千般烦忧，才下心头。万千烦恼忧愁，都能从心头放下。千般烦忧，如过眼云烟，稍纵即逝；才下心头，似清风拂面，轻松自在。于放下中，收获心灵的宁静与解脱。15、即展眉头，灵台清幽。眉头舒展，内心清幽宁静。即展眉头，如释重负，身心舒畅；灵台清幽，似明月照心，宁静致远。于舒展中，感受生命的轻松与愉悦。16、心无罣碍，意无所执。内心无挂碍，意念无所执着。心无罣碍，如飞鸟凌空，自由自在；意无所执，似流水无痕，随遇而安。于无执中，领悟生命的洒脱与超脱。17、解心释神，莫然无魂。解除心灵的束缚，释放神识，达到超然物外的境界。解心释神，如破茧成蝶，重获新生；莫然无魂，似灵魂出窍，超然物外。于超脱中，感受生命的自由与灵动。18、灵净归一，气协魄消。心灵纯净，归于一体，气息协调，魂魄安宁。灵净归一，如珠落玉盘，纯净无瑕；气协魄消，似琴瑟和鸣，和谐安宁。于归一中，感受生命的宁静与和谐。19、水流心不惊，云在意俱迟。心如流水般平静，意如云彩般自在，不受外界干扰。水流心不惊，似智者沉稳，波澜不惊；云在意俱迟，如隐者悠然，自在逍遥。于自在中，领悟生命的从容与淡泊。20、一心不赘物，古今自逍遥。心中不被多余的事物所拖累，从古至今都能自由自在地生活，享受逍遥自在的人生境界。一心不赘物，似清风无羁，自由自在；古今自逍遥，如明月永恒，洒脱不羁。于逍遥中，感受生命的自由与快乐。图片
愿与君共勉共行！图片
END
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